一関市スポ少室内トレーニング 2006.10.21「一関市総合体育館」 　　■皆上手くなったな〜 　　■新しいステップワークに混迷 　　■曲がる時は、必ず直角に曲がりましょう。 　　■バランスボールを前〜後〜前と転がす。 　　■バランスボールを挟んで上下運動 　　■体幹筋のストレッチ 　　■さ〜体を速く動かしましょう。